Montag 18.02.22008

Vorletzter Tag im Trainingslager, letzer Tag am Rad. Wind, nasse Strassen und keine Aussicht nach Besserung. Ich beschloss ein abschliessendes "Zeitfahren" zu machen. Einmal noch richtig auspowern und voll ans Limit gehen. Einmal Glashütte und retour.

Sonntag 17.02.2008

Kühle Temperatur, leichter Wind und bewölkter Himmel. Kein besonders einladendes Wetter für eine Ausfahrt. Es ging neben der Autobahn nach Llucmajor, hinauf auf den Randa. Nach der ziemlich kalten Abfahrt ging es rechts nach Algaida, Porreres an die Südküste nach Sa Rapida. Eine holländische Gruppe mit Mädls nutzte ich dann bis zur Glashütte um im Windschatten etwas "mit zu lutschen".

Von der Glashütte war es noch ein sehr harter fight mit dem Gegenwind nachhause.

Samstag 16.02.2008

Endlich, heute war Ruhetag. Es war ein wunderschöner Vormittag und wir fuhren mit dem Auto nach Soller. Ein guter Kaffee in der warmen Sonne mit meiner zukünftigen Frau, was gibt es schöneres.

Freitag 15.02.2008

Natürlich wurde es nichts aus einem Ruhetag. Das Wetter war wieder ganz OK, zwar bewölkt aber warm. Es ging zur Glashütte rauf, dann nach Llucmajor und wieder zurück ins Hotel. Eine ziemlich harte 60 Km Intervallausfahrt.

Pünktlich um 14:00 Uhr landete der Flieger aus Wien und natürlich führte der erste Weg mit Monika zum "Holländer" auf eine Lasagne.  

Donnerstag 14.02.2008

Bewölkter Himmel aber kein Regen, auf gehts zur Königsetappe. Nach einer ziemlich mühsamen Fahrt nach Selva (sehr viel Gegenwind) ging es nach oben. Es standen der Coll de sa Bataia (579m), der Calobra Pass (800m), der Puig Major (960m) und der Coll de Soller (496m) auf dem Programm. Durch den bewölkten Himmel war die Trainingsfahrt sehr angenehm aber auch sehr hart. 164 Km, 1950 Hm und eine Fahrzeit vom 06:35 Std.

Morgen ist wirklich Ruhe angesagt zudem muss ich pünktlich am Flughafen sein und Moni abholen.

Mittwoch 13.02.2008

Das Wetter zeigte sich heute nicht von seiner besten Seite. In Palma scheinte zwar die Sonne doch schon am Weg nach Llucmajor war ich total nass und beschloß umzudrehen. Ich ging eine Stunde am Strand laufen. Da sich das Wetter am Nachmittag im Süden wieder besserte fuhr ich noch eine kleine Runde über die Glashütte nach Sa Rapita, Llujmajor nach El Arenal retour.

Dienstag 12.02.2008

Natürlich schaffte ich es nicht einen Ruhetag einzulegen. Nachdem ich mich einmal richtig ausgeschlafen habe schwang ich mich Mittags auf Rad. Ich fuhr über die Glashütte nach Llucmajor auf den Randa (543m).

Montag 11.02.2008

Da Petrus heute vom Festland ziemlich dicke Wolken aufziehen ließ beschloss ich an der Südküste zu bleiben und fuhr über Campos nach San Salvador (509m). Mit Rückenwind ging es über Santanyi retour nach El Arenal. Aufgrund der immer wieder aufziehenden Wolken war es heute recht frisch aber warm genug um mit kurzer Hose zu fahren.

Nachdem morgen ein Ruhetag ist ging ich noch eine Stunde am Strand auslaufen.

Sonntag 10.02.2008

Großer Tag für alle Radsportfans in Mallorca. Die UCI Pro Tour macht fünf Tage Stadion auf der Insel. Heute war der Polog in Palma, wer gewonnen hat? Keine Ahnung, bin zu spät gekommen. Hab nur noch ein paar Fahrer ausfahren gesehen, darunter auch Rene Haselbacher.

Ich war heute am Galilea. Bin zuerst über Llucmajor, Algaida, Santa Maria nach Esglaieta, dann rauf am Galilea und über Capdella, Calvia und den Col se Sa Creu nach Palma und am Radweg nach El Arenal.

Samstag 09.02.2008

Gleich vorweg, die Lasagne war eine Sensation.

Heute ging es über Casa Blanca, Sa Cabaneta am Coll de Honor (540m). Danach eine geile lange Abfahrt Richtung Binissalem, über Algaida nach Llucmajor zurück nach El Arenal. 100 Km mit 950 Hm.

Am Berg ging es ziemlich gut und ich glaube ich werde auf dieser Seiter der Insel bleiben. Faszinierend ist um diese Jahreszeit die Mandelblüte und die grünen Wiesen.

Freitag 08.02.2008

Der Klassiker: Vom Hotel links weg, rauf zur Glashütte, danach wieder auf Höhe 0 nach Sa Rapida, weiter nach Campos, Lluc und rauf auf den Randa. Eine gemütliche 100 Km Runde zum warm werden. Abgeschlossen wurde das Training mit einem Putensalat (Lasagne war aus, verdammt) beim "Holländer" und relaxen auf dem Balkon in der heißen Sonne.

Donnerstag 07.02.2008

Um 11:30 Uhr hob der Flieger pünktlich vom Flughafen Schwechat in Richtung Mallorca ab. 2,5 Stunden später kam das Gepäck, ich und vor allem das Rad heil im Hotel an. Gemessene Temperatur 19,5 Grad und leichter Wind. Also Koffer ausgepackt, Rad zusammengebaut und auf zur Aufwärmrunde. Zuerst am Radweg nach Palma um den Weg nach Antratx zu erkunden. Danach retour  und zum "Holländer" auf eine Lasagne (war leider aus).

Trainingslager

Mein Trainingslager findet heuer vom 07.02 - 19.02. in Mallorca statt.

Ich werde euch natürlich täglich auf dem laufenden halten.

Geplant sind in den 12 Tagen, 9 Radeinheiten zwischen 100 und 160 Km und 8 Laufeinheiten. In Summe werde ich auf ca. 1200 Radkilometer kommen.